मानसून के मौसम में नमी और गंदगी की वजह से बाल जल्दी रूखे, चिपचिपे और बेजान हो जाते हैं। अगर सही देखभाल की जाए तो बालों की क्वालिटी फिर से निखर सकती है। आइए जानते हैं 5 आसान टिप्स:
1. बालों को साफ रखें
बारिश के बाद बालों में धूल और नमी जम जाती है। ऐसे में हफ्ते में 2-3 बार हल्के शैम्पू से बाल धोना जरूरी है। इससे गंदगी और चिपचिपापन हटेगा।
2. नारियल या जैतून का तेल लगाएं
रूखेपन को दूर करने के लिए नारियल या ऑलिव ऑयल से हल्की मालिश करें। इससे बालों में नमी बनी रहती है और चमक भी आती है।
3. कंडीशनर जरूर करें
शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें। इससे बाल सॉफ्ट रहेंगे और उलझेंगे नहीं।
4. ज्यादा स्टाइलिंग से बचें
हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या जेल का इस्तेमाल कम करें। मानसून में ये बालों को और कमजोर कर देते हैं।
5. संतुलित आहार लें
सिर्फ बाहर की देखभाल काफी नहीं, अंदर से भी पोषण जरूरी है। आहार में हरी सब्जियां, दालें, फल और पानी शामिल करें। इससे बाल मजबूत होंगे।
