Health and beauty

लंबे समय तक बैठने से जाम हुए हिप्स? ये 5 योगासन बनाएं बॉडी सुपर फ्लेक्सिबल

अगर आप घंटों बैठकर काम करते हैं, तो हिप्स (कूल्हे) जाम हो जाते हैं और बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है। इससे कमर और […]

अक्सर लोग आराम के चक्कर में बिस्तर पर बैठकर या लेटकर खाना खा लेते हैं, लेकिन यह आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। […]

आज के समय में सोशल मीडिया हमारी दिनचर्या का एक जरूरी हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसके लगातार इस्तेमाल से कई ऐसी “अदृश्य बीमारियां” पैदा […]

अमरूद एक ऐसा फल है जो स्वाद के साथ सेहत भी देता है। इसमें विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं, जो कई तरह […]

सुबह खाली पेट आंवला-एलोवेरा जूस पीने के चौंकाने वाले फायद सुबह खाली पेट आंवला और एलोवेरा का जूस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना […]

सर्दियों में अक्सर पैरेंट्स को चिंता रहती है कि उनके बच्चे को ठंड तो नहीं लग रही। इस पर डॉक्टरों ने एक आसान तरीका बताया […]

मानसून के मौसम में नमी और गंदगी की वजह से बाल जल्दी रूखे, चिपचिपे और बेजान हो जाते हैं। अगर सही देखभाल की जाए तो […]

आजकल लोग मोटापे और बढ़ती चर्बी से परेशान हैं। वजन घटाने के लिए जिम, डाइट और दवाइयों पर काफी पैसा खर्च किया जाता है, लेकिन […]

ग्रेटर नोएडा में इस बार हर घर तिरंगा कि तैयारी जोरों पर है। जिलों के विभन्न विभागों मे 13 से 15 अगस्त तक तिरंगा यात्रा […]

दिल्ली। राजधानी दिल्ली और एनसीआर क्षेत्र में मंगलवार को दिनभर बादल छाए रहने और हल्की से मध्यम बारिश होने की संभावना है। मौसम विभाग (IMD) […]